对比那些追逐着排毒美容脚步的女人们一向对养颜不屑一顾，对排毒又不甚了解的男人们什么时候也能关照一下自己的健康。
从来这个世界就因为云想衣裳，花想容的男人女人们竞相的表现而多姿多彩。可不知何时起，排毒这个本来就是人体新陈代谢的名词却被养颜装点得雌性十足，于是大街小巷中鳞次栉比的美容院纷纷挂起了排毒养颜的招牌而恬噪不安的保健品市场更是将排毒养颜挥洒得酣畅淋漓。对比女人们对排毒的热衷劲儿男人们就显得要沉默得多了。
从一本杂志上看到一个说法，说男性的染色体XY的组合比女性XX的染色体组合少那么一道抗病毒的天然屏障。这个说法虽然在医学上还没有定论，但是，有一点是毋庸置疑的那就是男性同样需要加入到排毒的行列中来。
男人至少有以下几大排毒的充足理由，男人瘾君子多，吸收毒素的机会就多，男人忙不完的应酬，每天吃进去高胆固醇，高脂肪食品的机会也多，而事业的奔波让男人永远置身高度污染的环境里常常忽略自己的健康。但是一说到排毒，我们往往会和养颜画上等号，那么排毒仅仅是为了养颜吗？在排毒的过程中男人们又有哪些误区呢？
实际上排毒并非完全是养颜的问题，排毒是一个代谢过程也是一个生理的平衡的问题。在排毒的过程当中可能还会感觉到减压呀，舒缓呀。从男同志来讲，作为代谢方面要解决饮食平衡和解决代谢的方面更为重要。无论是男人还是女人，在新陈代谢的过程中都主要是通过呼吸，出汗和大小便将人体代谢废物排出体外的。因为发汗可以使皮肤毛窍开放，经络疏通，使毒素随着汗液排出体外而运动又常常被男人们所钟爱，所以运动排毒是男人排毒必做的功课之一，运动完之后您还可以在沐浴或桑拿中加入一种植物精油去辅助推拿穴位帮助汗腺继续地排泄。当然通便和利尿是人体最直接的也是最为有效的排毒方法。饮食排毒对于那些公务繁忙的男人尤其重要，所以日常的饮食当中不妨多吃一些富含自然纤维的新鲜瓜果蔬菜，还有褐藻胶，碘，钙等矿物质的海藻类食物以及能够吸收人体粉尘的动物血液。日常饮食中，多注意补充蘑菇，黑木耳等各类菌类植物。
当然男人也和女人一样并不拒绝通过一些外涂的美容品和内服一些抗疲劳的保健品药品来达到排毒的目的。不过男人们给自己的身体营造一个良好的循环系统尤为重要。
服务提示：当您想通过服用保健品进行排毒时可千万要认清中国保健协会的卫进食字保健品标志，它能确保您服用的保健品安全无毒。
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