专题:2007年高考资讯台
CCTV.com消息(13点新闻)：随着高考的结束，考生们迎来了长达3个月的假期生活。那么，这个假期到底应该怎么过呢？专家提醒，有节制，有规律的生活才是正确健康的假期生活。
考生：“考完了先睡觉。”
考生：“出去玩玩，去旅旅游什么的。”
记者在对刚刚结束高考的考生们进行采访时发现，他们大多都对假期生活没有一个合理的安排和计划。看影碟、打游戏、上网聊天成为不少考生钟情的休闲方式。专家提醒，紧张的考试过后，适当的放松自己是应该的也是必要的。但一味的吃喝玩乐却是不可取的。容易给身体和心理上都造成伤害，从而患上“考后综合征”。
山东淄博市第七人民医院医生陈先部：考试之前的时候，由于紧张，给睡眠饮食结构带来一定的变化。很可能在考试前的时候饮食并不好，如果考完试以后过多的放松，暴饮暴食，容易导致急性的消化道疾病。有些人因为饮酒，吃一些脂肪食物过多，容易出现急性胰腺炎。
专家建议，考生可以在考后先好好放松两天，然后给自己制定一个详细的假期计划，作息安排要合理，切忌“黑白”颠倒。
山东淄博市第七人民医院医生梁海英：我建议可以打工，可以作义工，来逐渐转移注意力，落差不是很大，由高考一下子在家里闲置，能容到社会，转移你的注意力，和别人交流可能缓解等待高考结果的焦虑。
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