北京奥运助推全民健身--写在首个“全民健身日”

 全民健身意识不断增强

    8月8日晨，广西柳州市举行“万人健身走”活动，市民们沿着风景秀丽的柳江河畔步行。新华社发（黄孝邦 摄）

    ７７岁高龄的董绍基称得上是新中国群众体育事业的“活化石”。据老人介绍说，新中国刚成立时，“健身”对于普通老百姓来说还是一个比较陌生的词语。主要是因为当时的生活状况不好，百姓的温饱都成问题，健身意识也就无从谈起。

    由被动健身变为主动参与，这是国人全民健身理念改变的第一步。国家体育总局群体司司长盛志国介绍说：“自觉参与的意识明显提高是国人健身理念变化的一个明显特点。老百姓开始养成了自觉健身的习惯，体育健身已经成为越来越多人生活的重要内容。”

    伴随着改革开放后人们生活水平的提高，国人对于健身锻炼的重视程度逐渐提高。传统的“要我练”变成了“我要练”。原来以单位组织练习广播操、工间操和武术为主的健身方式开始向体育舞蹈、健美操、气功等方向发展。不但健身内容开始向锻炼、娱乐、休闲相结合的多元化方向转变，健身模式也开始从福利型向消费型转变。　

    上世纪９０年代，随着家庭收入的增长以及工作时间的缩短，居民的闲暇时间大大增加，人们的生活方式和消费观念发生了极大的改变，国人的健身锻炼也进入到一个由“简单参与”到“科学锻炼”的新阶段。

    位于北京朝阳区青年路附近的董炯羽毛球俱乐部是由羽毛球明星董炯创办的，俱乐部致力于羽毛球运动的推广以及青少年运动员的培养工作，白天对青少年会员进行培训，晚间则面向社会开放。据该俱乐部的负责人李岩介绍，近年来越来越多的家长选择让孩子接受系统专业的羽毛球训练，在锻炼身体增强体质的同时能够掌握一项运动技能。

    很多定期去健身房进行锻炼的都市白领选择聘请健身教练为自己量身订做健身计划，有步骤、有目标地进行健身活动。此外，大多数的基层居民健身点都活跃着一批或专业、或业余的社会体育辅导员，指导群众科学健身。

    盛志国介绍说，如今的中国人开始更加注重健身的效益，从身体锻炼延伸到讲求身心俱健以及生活质量和精神风貌的提升。享受生活，提高生活质量成为百姓健身锻炼的一个主要目的。这是国人健身意识变化的又一个突出特点。

    现在，“请人吃饭，不如请人流汗”的观念已经成为越来越多中国人的共识。人们参加体育健身不仅是为了追求健康，同时也为了提高自己的生活品质、实现自我完善。对于不少年轻人来说，健身更是成为一种张扬个性、挑战自我的途径。一些像攀岩、轮滑、小轮车等新型健身项目就颇受青年人的青睐。约上三五个志趣相投的好友，在健身的过程中增进交流、升华友谊，健身锻炼已经俨然成为一种时尚的社交方式。

    现在去董炯羽毛球俱乐部打球的人群中，由单位组织的比例也越来越大。在今天，是否组织员工进行体育锻炼已经成为衡量一个单位福利水平的重要指标。

    从最初的“单位组织”到后来的“自觉参与”，再回到现在的“单位组织”，这看似是一种循环或倒退，实际却反映了人们的健身理念在深度和广度上的变化过程，也是六十年来国家经济发展、居民生活水平提高的一个缩影。

    不过，我们也应看到，中国的全民健身仍处在较低层次，在经常参加体育锻炼人口方面与体育发达国家相比仍存在不小差距，全社会的体育场地偏少、锻炼习惯不够、健身指导缺乏等仍制约全民健身质量的提高，这也是中国体育界乃至中国社会今后需要破解的课题。

责编：程莹