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心理调频
5月19日上午，山东省首例输入性甲型H1N1流感患者小吕康复出院。8天的隔离治疗，让小吕经历了不平常的心路历程，也让公众面对疫情的心理日渐成熟——
认识病情，缓解内心恐惧
小吕主治医生之一安勇回忆，5月11日晚上10点 40分左右，小吕抵达济南市传染病医院。有不适症状的他，神情很疲惫，内心有一定的恐惧，对各项检查还有些抵触。医护人员对他进行了心理疏导，解除了他的疑惧。
山东心理咨询网心理咨询师孙占新分析，解除小吕的疑惧心理，首先需要小吕接受自己。“第一，病人要了解甲型H1N1 流感并非绝症，治愈的可能性很大；第二，病人要学会接纳自己恐惧、紧张、焦虑的情绪。”
面对甲型H1N1流感或其他病情，当病人出现恐惧、紧张、焦虑情绪的时候，经常会认为自己是软弱、意志不坚强的，认为这些情绪是不应该出现的，对自己的情绪进行克制和压抑。这种想法不利于心身健康。接受自己的负面情绪，把自己的感受表达出来，能使情绪反应很快减弱下来。
亲友支持，隔离并不隔绝
隔离治疗并不等于与世隔绝。在医护人员的心理辅导下，小吕入院后不久心态得到放松，情绪也趋向稳定。医护人员告诉记者，隔离期间，小吕会和家人通电话、上网浏览，他的同学也会给他发短信，鼓励他。
自小吕被确诊以来，网络上、社会上有一些言论，指责小吕在怀疑自己患上甲型H1N1流感后仍然在公共场合活动，更有网友为小吕起名“吕传传”，并发起了对“吕传传”的人肉搜索。对此，小吕压力也比较大。
这时，小吕的亲友给了他很大支持。小吕的父亲开导儿子要换位思考，有些人因为无意中与小吕乘坐同一班飞机、同一节火车车厢、住同一家酒店，现在被隔离了，耽误了人家的工作，影响了正常的生活，人家有点过激的言论，小吕应该理解。小吕出院时，其父代表孩子向社会表示歉意。这给了小吕支持，出院时，小吕鼓起勇气摘下口罩，面对公众露出笑容。
“在‘甲型H1N1 流感’流行时期，人们经常会感到自己孤立无援。这时建议多与朋友交流，相互鼓励，沟通感情，加强心理上的相互支持。”孙占新说。
面对疫情，公众心理三周期
5 月 15 日，世界卫生组织警告，甲型H1N1 流感疫情出现趋缓迹象，截至目前流感疫情看似较温和，但不能因此产生安全心理，最坏的时刻可能还没有过去。
孙占新表示，社会公众面对甲型H1N1流感，可能出现以下三个阶段的心理反应，公众有必要了解并做相应矫正。
1、认知缺乏期：对甲型H1N1流感茫然无知，忽视甲型H1N1 流感的存在，因而不做任何的个人防护；或者认识到了甲型H1N1流感的危害性，但对甲型 H1N1 流感是一种什么样的疾病、如何进行正确预防仍然缺乏全面正确的了解，这时会出现一些个人防护的行为，但是无效的、或错误的。
2、过度恐惧期：社会公众越来越认识到甲型 H1N1 流感的严重性，以为到处都是病毒，感到生活失去确定性、不可把握，出现过度恐惧，伴随过度的个人防护行为，同时会出现没有自信心、轻信他人、传播谣言等。
3、麻痹大意期：是恐慌心理逐渐衰减、心理恢复到正常状态之前的一个时期。人们对甲型 H1N1 流感在心理上逐渐脱敏和适应，甚至对于甲型 H1N1 流感的报道有些厌倦，感到生活缺少新鲜感；看到甲型 H1N1 流感已经得到很大程度的控制，以及自己没有染上甲型 H1N1 流感的个体事实，会出现盲目乐观、麻痹大意，不再认真作个人防护；另外，为了挣钱谋生，忙于工作，也会忽视个人防护。
理性对待，构建“铜墙铁壁”
孙占新认为，目前，中国公众对甲型H1N1流感的心理，正处于第一阶段到第二阶段的转折期。经过非典考验后，社会面对疫情的心理也日渐成熟，公众的卫生知识在提高，防控意识和能力也在加强。
小吕出院当天，其父公开道歉的行为，很大程度上化解了公众对小吕及其亲属的道德讨伐。济南市传染病医院院长陈士俊在接受采访时表示，作为一名传染病专家，他觉得小吕其实很无辜，人们共同的“敌人”应该是甲型H1N1流感病毒，而非病人本身。
“小吕出院后，短期内社会可能仍难免对他‘另眼相看’，小吕对此要做好心理准备，为自己回到生活正常轨道留一段缓冲的时间。公众也要学会理性对待患者，共同抗击公共危机。”孙占新说，一名患者的康复，既需要进行药物治疗，更需要精神上的抚慰与呵护。而每一名患者的康复，对公众群体而言都是福音。事实上，惟有理性地对待身染病毒者及其家人，才能在最短时间内阻止病毒的传播，真正构建起抗击甲型H1N1 流感病毒的“铜墙铁壁”。 (卞文超)
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责编：汪蛟龙
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