杨秀丽：记住，我叫不紧张

    她是“中国柔道教父”刘永福的关门弟子，被称为女柔78公斤级接班人。

    她有着辉煌的战绩，接连获得了2005年第十届全运会亚军、2006年全国锦标赛冠军、2006年全国冠军赛冠军，显露出了王者风范。

    这一切，使她有底气冲击金牌。

    承载了太多的期待，她终于不负众望，夺得了金牌。

    记住，我叫不紧张

    4年前雅典奥运会，21岁的杨秀丽目睹了刘霞痛失金牌的一幕，努力训练争取北京奥运拿回属于中国的金牌成为杨秀丽最大的动力。

    过硬的心理素质也是杨秀丽的优势。谈及自己所经历的比赛，杨秀丽说，自己从不会紧张，“小时候参加比赛，我一直很兴奋，观众越是助威我越是来劲。现在在场上我想得更多的是怎样把对方摔倒，掌握对方的动作特点，从而才能早于对方出手。”

    杨秀丽说，自己并不聪明，但她相信勤能补拙，如今她每天都在用勤奋筑就通往成功的阶梯。

    在2007世锦赛中，杨秀丽负于古巴选手拉沃尔德仅列第五名，暴露出大赛经验的不足。针对比赛中发现的问题，刘永福及时地就一些细节对杨秀丽进行调整，在随后的团体赛上，杨秀丽轻松战胜了拉沃尔德。

    为备战奥运，杨秀丽一日三练，虽然她说每天练完累得都会哭，但是哭完第二天接着练，没有不吃苦的奥运冠军！

    作为中国女柔最年轻的选手，25岁的杨秀丽期待在北京创造辉煌！她用一块奥运金牌来报答已经60岁为自己费尽心血的恩师刘永福。

    侠女柔情：坚持写日记

    有记者这样描述采访杨秀丽的印象：“她看起来并不太胖，脸上也挂着质朴，手大得出奇，骨节处也比较粗，不知是否因长期训练所致，但出于对一名女孩子自尊心的维护，我没有就此询问。杨秀丽的话很少，回答腼腆而简单，她看似一个粗线条的女孩，但内心却是细腻而丰富的。”

    她说，她每天都要写日记，日记分为两类，一类是训练日记，另一类是生活日记，这个习惯她坚持了好多年。训练日记通常会记载一些日常的训练情况以及个人的训练态度，生活日记相对写得较少，但凡从故事书里面看到自己喜欢的句子，都会摘抄到上面。

    如此才能，在杨秀丽的博客里尽展无疑，她讲她的训练、讲她受伤打封闭的痛苦、讲她回家的心情、讲她对人生以及成熟的感悟。她会摆可爱的pose自拍，也喜欢把自己打扮得漂漂亮亮地拍艺术照。

    她爱写字。她说自己也不知道什么时候爱上写字，教练写了一手好字，闲暇时也时常向她请教，“只是，我写得不好。”她又谦虚起来。

    她说自己没什么更多的爱好，绝大多数经历和时间都用在了柔道上，只是和绝大多数女孩子一样，偶尔会贪吃去超市采购，但现在不了，因为她已经从70公斤级改换成-78公斤级，过去为降体重那样的苦恼基本上不会再缠着她了。

责编：孙薇