医院眼科小患者增多 该如何预防？

　　央视网消息（晚间新闻）：每年暑假，都是近视儿童青少年就诊的高峰期。今年上半年，受疫情影响，不少孩子都在家上网课，使用电子产品的时间大幅增加。近期一些地方学校已经放暑假，医院眼科迎来不少前来就诊的近视小患者。

　　在厦门大学附属厦门眼科中心斜视与小儿眼科候诊区，不少家长带着孩子正在候诊。

　　复旦大学附属中山医院厦门医院，六月以来，眼科接诊的儿童青少年近视患者也比往年同期增长了近两成。医生介绍说，疫情以来，孩子们居家隔离，部分孩子还会在家上网课。长时间使用手机、电脑等电子产品，是当前影响孩子视力最主要的原因。同样的情况也出现在北京，据北京同仁医院的医生介绍，在接诊的过程中发现，除了新发近视、度数加深等常见问题，还有一个问题值得关注。

　　北京同仁医院斜视与小儿眼科主任 付晶：出现了比较多的就是看东西变成双影的情况，看同一个物体变成两个，单眼看的时候就是一个，同时这种患者还会伴有内斜视。明显地觉得今年自从3月份以来，这样的患者的比例变得增多了，年龄小的有可以是四五岁的，跟他们询问病史的时候，都主动主诉了他们可能在这个期间，电子产品的总体的使用情况比较多。

　　总台央视记者 余静英：出现这些新的情况，新的眼科疾病的问题，平常我们应该怎么预防？

　　北京同仁医院斜视与小儿眼科主任 付晶：其实这种情况的出现还是由于近距离用眼的过多，很好的方式就是我们要控制单次时长和全天总时长。如果是在小学低年级的孩子，每天最好是用电子产品的时间不要超过两个小时到三个小时，每次的时长20分钟左右，不要超过半个小时；对小学高年级还有初中的孩子，每天也不要超过4个小时，每次的时长尽量控制在30~40分钟以内，特别是每一次用了电子产品之后，中间最好能够休息15分钟左右。休息眼睛最好的方式，我们可以用远眺，不要再看近处的书、手机、电脑等等。

　　除了远眺，有医生还建议，可以通过一些简单的方法来缓解眼疲劳。

　　复旦大学附属中山医院厦门医院眼科执行主任 马晓萍：有空的时候你就这样拍拍眼睛，上下左右地转眼肌，促进血液循环，让眼肌运动起来。