3月10日疫情日报
来源：央视网 | 2020年03月10日 14:56
央视网 | 2020年03月10日 14:56
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央视网消息：居家办公如何合理用眼？第一，合理安排工作时间。建议连续工作半小时到一小时，应该休息10分钟。不熬夜打游戏，不通宵上网。第二，正确使用电子设备。建议调整好房间里的灯光，不能太暗，也不能太刺眼。第三，保持正确的坐姿。电脑桌和座椅的高度要匹配，让人的胸部和屏幕中心在同一高度。第四，加强室内运动。可以选择瑜伽、原地跑步、蹲起、仰卧起坐以及哑铃等力量训练。第五，注意常见疾病，配合用药治疗。
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