河北邯郸市教育局“立规矩” 保证学生睡眠时间

　　燕赵晚报讯（记者 杨伟广）11月15日，邯郸市教育局发出关于科学安排中小学生作息时间的通知，要求各县（市、区）教体局、市直中小学校、民办学校，科学安排学生的学习、生活、锻炼，保证学生睡眠时间。

　　近年来，为规范办学行为、切实减轻中小学生过重课业负担，邯郸市教育局实施了弹性离校、延迟上学等一系列改革措施，取得了一定的成效。但部分中小学校要求或变相要求学生提前到校、延长放学，导致学生在校学习时间过长、寄宿制学校起床时间过早等问题突出，影响学生健康成长。

　　对此，邯郸市教育局在“通知”中指出，各县（市、区）教育行政部门和中小学校要结合实际，综合考虑教育教学、道路交通压力、学生实际居住等因素，根据季节变化，对作息时间作出合理安排。其中，非寄宿制学校，结合邯郸市实际并统筹考虑学生家长上班、学生安全、交通等问题，全市小学生到校时间为8:20，初中生到校时间不早于8:00，高中生到校时间不早于7:30。各县（市、区）可根据学段、季节等可适当再延迟学生到校时间。小学阶段上午第一节课时间不早于8:30，初中上午第一节课时间不早于8:10，高中上午第一节课时间不早于7:40。另外，非寄宿制小学、初中一律取消统一的早、晚自习，走读生每天在校学习时间，小学不超过6小时，初中不超过7小时，高中不超过8小时。

　　对于寄宿制学校，小学早上统一起床时间不得早于6：30；低年级原则上不上晚自习，只安排适当学习活动；小学高年级晚自习时间不超过2课时。晚自习结束时间，小学高年级不得晚于20:30，就寝熄灯时间小学不得晚于21:30，确保寄宿小学生每天睡眠时间不少于10小时。

　　寄宿制初中早上统一起床时间不得早于6：30，晚自习时间不超过2课时。晚自习结束时间，初中不得晚于21：00；就寝熄灯时间不得晚于22：00，确保寄宿初中生每天睡眠时间不少于9小时。寄宿制高中早上统一起床时间不得早于6:00，晚自习时间不超过2课时。晚自习结束时间，高中不得晚于21:30，就寝熄灯时间不得晚于22:30，确保寄宿高中生每天睡眠时间不少于8小时。

　　寄宿制小学、初中和普通高中学校午休时间不少于1小时。寄宿制小学和初中要按照国家法定公休日每周放假，高中至少每两周放假一次，每次放假学生离校时间不少于2天。放假时间须安排在每周五下午第二节课后，一般周日下午返校。