糖尿病认知十大误区

　　11月13日，中国健康教育中心在北京举办联合国糖尿病日主题宣传活动上，发布了《全家动员糖尿病防治倡议》，呼吁公众以家庭和个人健康为中心，以健康生活方式和定期检测为重点，提倡知晓个人及家庭成员血糖水平，一起“防控糖尿病，保护你的家庭”。

　　调查显示，我国18岁以上人群糖尿病患病率从2002年的4.2%迅速上升至2012年的9.7%。

　　据估算，目前我国糖尿病患者超过9700万，糖尿病前期人群约1.5亿。

　　糖尿病并发症累及血管、眼、肾、足等多个器官，严重影响患者健康，给个人、家庭和社会带来沉重的负担。

　　专家总结出目前人们对糖尿病认知的十大误区：

　　误区一、糖尿病主要是吃糖或者甜食太多造成的。

　　提示：糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病。

　　误区二、糖尿病是中老年疾病，我还很年轻，也没有任何感觉，不可能得糖尿病。

　　提示：糖尿病有年轻化趋势，年轻人也需要养成健康的行为与生活方式，重视糖尿病的预防，没有症状不可以排除糖尿病。

　　误区三、得了糖尿病，只要服药就可以了。

　　提示：得了糖尿病不能只服用药物，需要饮食、运动、自我监测、健康教育心理调适等。

　　误区四、糖尿病的饮食治疗，主要是控制糖或主食的摄入。

　　提示：糖尿病饮食治疗的关键是控制每日膳食总热量和均衡营养。

　　误区五、控制血糖，越低越好。

　　提示：应设置血糖个体化控制目标，把血糖控制在一定范围内，不应过高或过低。

　　误区六、只要多吃点降糖药，就可以不控制饮食了。

　　提示：饮食治疗是糖尿病综合治疗的基础。

　　误区七、糖尿病监测，只需要检测血糖就够了。

　　提示：了解病情需要全方位监测，血糖监测只是糖尿病管理的重要组成部分。

　　误区八、虽然确诊为糖尿病，如果没有感觉不舒服，可以不检查、不治疗。

　　提示：即使没有任何症状，也需要及时正规治疗。

　　误区九、血糖已经控制在正常范围内，就不需要进行血糖监测和药物治疗了。

　　提示：糖尿病没有不舒适也需要终身治疗。

　　误区十、有些保健品能够治愈糖尿病。

　　提示：目前没有任何治疗可以治愈糖尿病，保健品既不能有效治疗，更不能治愈糖尿病。（魏文）