【您有一份春节健康提示请查收】不想上班？不想上学？ 简单几招远离“节后综合征”

   央视网消息：很多朋友过完春节后，会出现疲劳困乏、萎靡不振等问题，影响工作和学习，这是节日综合征的表现。对此，北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师赵欣温馨提示：节后综合征通常和春节期间的生活习惯不规律有关。上班前，我们要逐渐恢复正常的饮食起居，早睡早起。同时，我们在参加聚会活动时要避免过于兴奋，可以参加一些普通的游园活动或者体育运动，这样能有效预防节后综合征的发生。